skip to Main Content

Voedingsschema bulk

23

Het MTFIT voedingsschema bij het bulken

  • Ons ideale voedingsschema voor spieropbouw
  • Tools voor aanpassingen naar jouw eigen behoeften
  • Tools voor berekeningen naar je eigen lichaam

Ontvang binnen één minuut in een PDF-bestand
Shop direct met 20% korting op een 2e schema
Betaal veilig online met iDeal

Beschrijving

Voedingsschema
Dit voedingsschema is ontwikkeld vanuit onze acht jaar fitness ervaring, wetenschappelijke onderzoeken en visies van deskundigen waar wij in geloven. Op deze manier kun jij gestructureerd aan de slag met het schema dat heeft bijgedragen aan onze huidige fysiek. Dit schema is opgebouwd uit voedingsmiddelen, die in onze ogen resulteren in de meeste spiergroei.

Lean bulk
Dit voedingsschema is gericht op spiermassa opbouwen. Hierin is het doel zoveel mogelijk spiermassa op te bouwen en zo min mogelijk vet aan te komen. Dit schema geeft je inzicht in wat wij wekelijks eten als wij bulken en hoe jij dit kunt toepassen.

Gerechten
In dit schema is rekening gehouden met gerechten die niet te veel tijd en geld kosten. Daarnaast is er een combinatie mogelijkheid gemaakt voor het avond eten. Dit betekent dat er van elke macro nutriënt (eiwit, koolhydraat en vet) verschillende producten worden aangedragen om tot één gerecht te komen. Uiteraard is alles beschreven met grammen per product, denk aan: eiwitten, koolhydraten, vetten en kcal. Op deze manier hoef je niet iedere avond hetzelfde te eten. Je hoeft het enkel samen te voegen, de berekeningen hebben wij al gedaan!

“Een super schema! Helpt mij enorm om een hou- vast te hebben. Daarnaast is het uitdagend en logisch”

Donna van Thiel
Rating: 5
Back To Top