skip to Main Content

6-daags fitnessschema

17

Het MTFIT 6-daags fitnessschema

  • Geschikt voor gemiddelde en gevorderde fitnessers
  • Iedere spiergroep apart trainen
  • Geeft maximale belasting aan het lichaam

Ontvang binnen één minuut in een PDF-bestand
Shop direct met 20% korting op een 2e schema
Betaal veilig online met iDeal

Beschrijving

Tijd: 10 uur per week
Niveau: Ver gevorderd (3-5 jaar)
Ontvang het direct in je mail!

Ons eigen 6-daags fitnesschema

Dit 6-daags split schema is ontwikkeld vanuit onze acht jaar fitness ervaring, wetenschappelijke onderzoeken en visies van deskundigen waar wij in geloven. Op deze manier kun jij gestructureerd aan de slag met het schema, dat heeft bijgedragen aan ons huidige fysiek. Dit schema is opgebouwd uit oefeningen, die in onze ogen resulteren in maximale spiergroei.

Upper/lower/split

Het 6-daags fitnesschema is het zwaarste schema dat door ons is ontwikkeld. Dit schema zit tegen de maximale herstelcapaciteit van het lichaam aan, waardoor het minder geschikt is voor beginnners. Dit schema is passend wanneer je het gevoel hebt dat je het zwaarste fitnessniveau aan kunt.

“Een super schema! Helpt mij enorm om een hou- vast te hebben. Daarnaast is het uitdagend en logisch”

Donna van Thiel
Rating: 5

“Top groeischema. Onverwachte fitness lessen en duidelijke uitleg. Dit schema had ik eerder moeten hebben.”

Jismerai Ranoe
Rating: 5
Back To Top