6-daags fitnessschema
€17
Het MTFIT 6-daags fitnessschema
- Geschikt voor gemiddelde en gevorderde fitnessers
- Iedere spiergroep apart trainen
- Geeft maximale belasting aan het lichaam
Ontvang binnen één minuut in een PDF-bestand
Shop direct met 20% korting op een 2e schema
Betaal veilig online met iDeal
Beschrijving
Ons eigen 6-daags fitnesschema
Dit 6-daags split schema is ontwikkeld vanuit onze acht jaar fitness ervaring, wetenschappelijke onderzoeken en visies van deskundigen waar wij in geloven. Op deze manier kun jij gestructureerd aan de slag met het schema, dat heeft bijgedragen aan ons huidige fysiek. Dit schema is opgebouwd uit oefeningen, die in onze ogen resulteren in maximale spiergroei.
Push-Pull-Legs
Het 6-daags fitnesschema is het zwaarste schema dat door ons is ontwikkeld. Dit schema zit tegen de maximale herstelcapaciteit van het lichaam aan, waardoor het minder geschikt is voor beginnners. Dit schema is passend wanneer je het gevoel hebt dat je het zwaarste fitnessniveau aan kunt.
